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我會不會吃高熱量食物呢? 我一週運動五天,清晨有氧40分鐘,下午重訓2小時,99%的時間自煮+吃原型食物。 這樣的我,會不會吃高糖、高熱量的食物呢?我的答案在影片裡!

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我會不會吃高熱量食物呢?

我一週運動五天,清晨有氧40分鐘,下午重訓2小時,99%的時間自煮+吃原型食物。

這樣的我,會不會吃高糖、高熱量的食物呢?我的答案在影片裡!


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我是土生土長的彰化人,嫁到世界的底端,卻天天肖想站在人生的頂端。我跟澳洲老公沒小孩,卻天天當對方的小孩,本人無大志,只願大家都有甜蜜人生。
我是台灣囝仔澳洲媳婦,熱愛重訓、健康飲食、天然產品。也歡迎來我的IG,看我健康吃、煮、練及健康零食、產品的分享喔 https://www.instagram.com/ladolcevita_in_oz/
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